في العاب باربي طبخ نصنع المعكرونة بالسبانخ

اصنعي أشهى وصفات المعكرونة بالسبانخ مع باربي

المعكرونة من الأطباق المفضلة للجميع بكافة الأعمار وبجميع طرق طهوها وتعتبر من أشهر الأكلات وهي متعددة الأشكال منها المعكرونة الملونة، القصيرة، الطويلة، والعادية وجميع ربات المنزل يفضلون طهيها لسهولة تحضيرها ومذاقها المميز.

واليوم ستحضر لك في العاب باربي طبخ وصفتين من المعكرونة المميزة كيكة المعكرونة بالسبانخ ومعكرونة بالسبانخ والخرشوف

أولاً: كيكة المعكرونة بالسبانخ :

إنها طريقة غريبة ومختلفة لطهو المعكرونة ولكنها مميزة بطعمها ومفيدة ومغذية بمكوناتها وخاصة السبانخ وإذا قمت بتحضيرها بالطريقة الصحيحة التي تعتمدها الفاتنة باربي ستحصلي على وصفة رائعة في الطعم والشكل

المكونات :

1 رطل مكرونة .
6 بيضات .
1,5 سبانخ مجمدة .
1/2 كوب جبن باراميزان مبشور .
1 كوب جبن موزاريلا .
1 كوب جبن ريكوتا .
1 معلقة زبدة غير مملحة .
الملح والفلفل حسب التذوق .
1 فص ثوم مفروم .
1/4 معلقة فلفل أحمر .

طريقة التحضير :

1_تسخين الفرن في درجة 350 فهرنهايت .

2_تجهيز وعاء كبيرة به ماء مملح ليغلي على النار . وبمجرد أن يغلي يتم طبخ المكرونة لمدة 5 دقائق ثم تصفية المكرونة ووضعها علي جانب .

3_وفي وعاء كبير الحجم قومي بكسر حوالي 6 بيضات وإضافة الجبن والسبانخ والفلفل الأحمر والثوم المفروم والملح والفلفل الأسود.

4_وضيفي إليها المكرونة المطبوخة والخلط حتى تدمج المكونات معاً ثم نقل المكونات إلى مقلاة مدهونة بالزبدة على طبقات البدء بوضع المعكرونة ثم وضع خليط المعكرونة والجبن والإنتهاء بالمعكرونة .

5_يتم خبز المعكرونة لمدة 30 دقيقة حتي يتحول الجزء العلوي إلي9 اللون البني الذهبي، إتركيها لتبرد لمدة 5 دقائق ثم رفع المقلاة من على درجة الحرارة وتقديمها دافئة لأسرتك .

والان ولمحبي العاب بنات سنقدم لكم لعبة جميلة من العاب بنات سهر واسمها لعبة متجر المعكرونة الشهية وفيها يقوم سامي بافتتاح متجر لتحضير وبيع المعكرونة الشهية والطازجة ساعديه في تحضير طلبات الزبائن كمكا يطلبونها وقدميها اليهم عند الانتهاء لتحيق الربح الوفير لسامي


ثانياً: معكرونة بالسبانخ والخرشوف :

لماذا الجميلة باربي في مطبخ باربي تشعر بالسعادة عندما تحضر وصفة المعكرونة بالسبانخ والخرشوف؟

لأن هذه الوصفة لاتتطلب الوقت الكثير لطهوها وتتميز بمذاقها اللذيذ والمميز وغنية بفوائدها العظيمة، كما إن استبدال القشدة بالجبن الكريمي مفيد إذا كنت تتبعين نظام غذائي

المكونات :

500 جرام معكرونة زيتي .
6 أكواب أو 180 جرام من أوراق السبانخ .
113 جرام من الجبن الموتزاريلا المبشورة .
340 جرام من الخرشوف .
3/4 كوب من القشدة الرائبة .
737 جرام من صلصة الطماطم .
1/4 كوب المن ريحان البيستو .

الطريقة :

1_تسخين الفرن عند 350 درجة ثم رش طبق الخبز بمادة غير لاصقة مع القليل من الزبدة

2_ تجهيز وعاء من الماء المالح لكي يتم غليه جيداً ثم إضافة المعكرونة وعادة ما يستغرق طهي المعكرونة حوالي 10 دقائق . ثم تصفيتها جيداً مع الإحتفاظ بحوالي 1/4 كوب من الماء الناتج سوف تحتاج إليه فيما بعد .

3_أثناء طهي المعكرونة قم بتسخين صلصة الطماطم، يمكنك إستخدام الموقد أو المايكرويف، ثم تقليب كل من الريحان والبيستو والقشدة الرائبة معاً ووضعهم علي جنب .

4_وضع المعكرونة المجففة في وعاء كبير ثم إضافة السبانخ والخرشوف وصلصة الطماطم الساخنة وحوالي 1/4 كوب من ماء المعكرونة التي قمت بتصفيتها من قبل .

5_ إضافة ما يقرب من نصف المعكرونة في طبق الطهي، ثم توزيع القشدة الرائبة والبيستو في أعلي المعكرونة، ثم وضع نصف جبن الموتزاريلا على القشدة الرائبة ثم إضافة ماتبقي من المعكرونة في الطبقة النهائية، ووضع ماتبقى من الموتزاريلا علي الطبقة الأولى من الوجبة .

6_تغطية طبق الطهي بورق الألومنيوم وتركها في الفرن لمدة 15 دقيقة .

7_ترك المعكرونة حتى تبرد قبل تقديمها لمدة 5- 10 دقائق ثم الإستمتاع بتناولها .

والان ولمحبي العاب بنات طبخ سنقدم لكم لعبة جميلة من العاب بنات سهر واسمها لعبة بيبي هازل في المطبخ حيث ستساعدي بيبي هازل في لعبة “مرح المطبخ مع هازل الصغير”، وستساعدي الفتاة الصغيرة على مجالسة أخيها الصغير، انتقي الفقاعة التي يرغب بها الصغير وتأكدي ألا يبكي.


فوائد السبانخ :

ستذكر لنا باربي أهم فوائد السبانخ لصحة الجسم :

1_تساعد في فقدان الوزن :

تساعد السبانخ على خسارة الوزن، وتحتوي على كمية عالية من الحديد الذي ينمي التمثيل الغذائي و ايضاً كمية الأكسجين الذي يتدفق مما يؤدي إلى حرق الدهون في الجسم و يسبب خسارة الوزن، والسبانخ مليئة بالمعادن و الفيتامينات التي لها دور كبير في فقدان الوزن.

2_مقاومة السرطان :

وجدت الدراسات أن السبانخ تحتوي على المكونات التي تجعلها علاج مفيد للعديد من أنواع السرطان ومنها سرطان البروستاتا، الكبد، الرئة، وذلك لإحتوائها على حمض الفوليك والكلورفيلين وهي عناصر فعالة لحماية مرضى السرطان .

3_ تحسين صحة الجهاز المناعي :

السبانخ وسيلة طبيعية لزيادة مناعة الجسم بالمقارنة مع المكملات فيتامين ج . عند إستهلاك هذه الخضار الورقية بصورة منتظمة تعزز من صحة الجهاز المناعي والتخلص من السموم الموجودة في الجسم .

4_علاج فقر الدم :

السبانخ عنصر غني بالحديد وأوراق مياه السبانخ الطازجة مفيدة جداً للأشخاص الذين يعانوا من فقر الدم وكذلك الحوامل الذين يحتاجوا إلى الحديد في وجباتهم الغذائية . وذلك لأن الحديد معدن مهم ويحتاجه الجسم خصوصاً خلايا الدم الحمراء .

5_التحكم في ضغط الدم :

تحتوي السبانخ على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة منخفضة من الصوديوم وبذلك فهي مفيدة لمرضى إرتفاع ضغط الدم كما يسهم حمض الفوليك في مياه السبانخ على تقليل إرتفاع ضغط الدم وتحقيق إسترخاء الأوعية الدموية وتقليل الإجهاد والتعب على القلب والأوعية الدموية وزيادة وصول الأوكسجين إلى أجزاء الجسم المختلفة وتحسين وظائفها .

6_علاج مشاكل الجهاز الهضمي :

من خصائص مياه السبانخ أنه ملين للأشخاص الذين يعانوا من عسر الهضم والإمساك. يمكنك تجهيز عصير مياه السبانخ المسلوقة لكي تخفف من الإمساك . كما يتم إستخدام هذه الخضار في علاج الديدان المعوية لأنها تحتوي علي مادة اللاتكس، تعمل كعامل ملين .

7_مفيدة للمشاكل العصبية :

تحتوي السبانخ على البوتاسيوم وحمض الفوليك وهي عناصر جيدة لعلاج المشاكل العصبية المختلفة مثل الزهايمر لذلك فهو فكرة جيدة للأفراد الذي يعانوا من مشاكل في الوظائف الإدراكية والمعرفية، حيث يعمل البوتاسيوم علي زيادة تدفق الدم إلى الدماغ وتحسين التركيز والإدراك .

لاتخلو وصفاتنا من لمسات باربي السحرية، ومن نفسها الرائع في الطبخ. ادخلي إلى مواقعنا وتعلمي أشهى الوصفات وأروعها ، وللمزيد من المواضيع :